Eine kleine Einführung ist kein Lehrbuch. Typisch für die Verhaltenstherapie ist die wissenschaftliche Fundierung. Die Vorgehensweise besteht nicht darin, dass alle gleich behandelt werden. Immer mehr Feinheiten und spezielle Methoden werden entwickelt. Aber ein Element kommt sehr oft vor: die Verhaltensanalyse. Eine ganz konkrete Situation auseinandernehmen. Mit etwas Übung klappt das ganz gut. Da ist mir etwas passiert, das zieht mich runter. Da gibt es etwas Konkretes, das macht mir...
